Risiko diabetes yang kini berada pada tahap membimbangkan.
Diabetes
ialah isu kesihatan awam yang perlu dititikberatkan. Pada masa ini, kes
diabetes semakin meningkat di seluruh dunia disebabkan pelbagai faktor
seperti peningkatan usia, urbanisasi, obesiti dan kurang bersenam.
Malaysia berada di tangga teratas dalam kalangan negara ASEAN yang
mempunyai paling ramai penghidap diabetes dan tangga keenam di rantau
Pasifik Barat.
Pertubuhan Kesihatan Sedunia (WHO) menganggarkan terdapat lebih 200
juta penghidap diabetes di seluruh dunia dan setiap tahun, tujuh juta
lagi menghidapnya. Pada 2019, berlaku lebih 500,000 kematian membabitkan
mereka yang berusia 60 tahun ke bawah disebabkan diabetes di Asia
Tenggara.
Menurut Buletin Perangkaan Sosial Malaysia 2019, diabetes merupakan
salah satu daripada 10 penyebab kematian utama di negara ini pada 2018.
Di Malaysia, di sebalik pelbagai kempen dijalankan, kes
diabetes meningkat ke tahap epidemik (wabak). Menurut Kajian Kesihatan
dan Morbiditi Kebangsaan 2019, seorang dalam lima orang dewasa atau
kira-kira 3.9 juta penduduk berusia 18 tahun ke atas menderita diabetes.
Diabetes adalah penyakit kronik yang boleh dicegah dan bagi mereka
yang sudah menghidapnya, diabetes boleh diurus, diperlahankan atau
dicegah komplikasinya dengan mengamalkan gaya hidup sihat dan memilih
makanan berkhasiat.
Penyakit
itu dijangka terus naik pada kadar yang tinggi di Malaysia disebabkan
gaya hidup tidak sihat yang kita amalkan termasuk makan terlalu banyak,
makan makanan tidak betul dan kurang bersenam.
Tabiat itu menyebabkan Malaysia mempunyai paling ramai penduduk
dengan berat berlebihan dan obes di Asia. Obesiti merupakan penyebab
utama diabetes.
Rakyat Malaysia juga mengambil 20 sudu teh gula sehari berbanding saranan WHO hanya lima sudu kecil gula sehari.
Mereka tidak mendapat tidur secukupnya padahal ia adalah kunci kepada
kesihatan yang baik. Mengikut satu kajian, penduduk Malaysia hanya
mendapat 6.3 jam tidur secara purata berbanding lapan jam yang
disarankan.
Berikutan peningkatan kes diabetes, Kementerian Kesihatan perlu
mengambil pelbagai langkah untuk mencegahnya termasuk mendidik rakyat
mengenai bahaya obesiti dan diabetes.
Makanan tidak berkhasiat yang kaya dengan lemak, gula, garam dan
penambah perisa tidak seharusnya digalakkan dengan cara dikenakan cukai.
Kemudahan rekreasi yang mencukupi juga perlu disediakan di semua
kawasan kediaman.
Mesin yang menyediakan minuman dengan paras gula yang tinggi perlu diharamkan di sekolah, hospital dan tempat awam.
MOHIDEEN ABDUL KADER
Presiden Persatuan Pengguna Pulau Pinang (CAP)